經過週六日的考試後,加上上週工作上的小鬱悶,美麗的星期一,我決定放自己一天假出門走走於是一個人的一日小旅行又要開始囉~

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今天早上選擇的地點是台北市區的劍潭親山步道,一下捷運站準備先好好吃頓早餐再開走,走往承德路上的丹堤時,看到火鍋店門口竟有三株粉白色的櫻花,遠遠看到時還猜想是李花桃花嗎?走近一看,花開得真美,(應該是櫻花吧!)只要稍稍留心,身邊總會發現令人驚喜的事物和美景,真開心,一早就發現這美好的一景~  

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當每天往返家裡和公司的途中,開始感到抗拒時,我就知道該脫軌換一下路線,換一種視野,換一份心情了~
經過二月歡樂的吃吃喝喝過年月後,體重又悄悄增加了賞櫻的美好三月還沒好好出門去走走,今天的一個人隨興小旅行來試試親山步道吧!看看是不是真的輕鬆運動又可親近山林  
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吃完健康又充實的早餐後,沿著路上指標準備開始今日行程~

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原來常常路過的這個樓梯,就是親山步道的路口,從這邊走上去,可以通到內湖劍南捷運站那邊,看了這頗為陡高的樓梯有些許的遲疑,在旁邊的土地公廟買了瓶礦泉水,又拍了幾張特殊的地下道建築後,開始走上山!

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走不到五分鐘,我就很喘了,還好今天天氣涼爽,陽光不大,心中開始懷疑:走得了嗎?偶爾幾位老人家輕輕鬆鬆走過身旁,讓我汗顏,就停下來拍拍照,讓自己把氣喘完,也是啦!平常又沒在運動,衝太快,或許更不好吧!於是,真的就慢慢走,小叉路蠻多的,有些搞不清該走哪邊了?
沿路地上也有好美步道,好神步道的鐵片指標,這一帶好多廟宇,還有運動場走了半小時,應該有消耗一些卡路里吧!運動流流汗才能真正幫助體內代謝循環


沿途不時還能聽到卡拉ok的歌聲,這算是台灣親山步道的特色之一吧,在山上高歌一曲,與蟲鳥合鳴?哈,其實有些不搭調啦!

走著走著,到了拓印台,很興奮的拿出今年預備的旅行蓋章本子,在涼亭中用著別人留下的小鉛筆拓印圖案作紀念,凡走過必留下痕跡,fb打卡盛行過後,也會想安安靜靜的把自己旅程蓋在紙上就好,所以今年出遊都會帶著微笑台灣款款行的本子到處蓋章,留住記憶~

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接著再繼續向前走,步道變更寬大平穩好走了,五美,六美,七美的指標陸續出現,從左右兩邊不時可俯瞰台北市景,一邊是機場,一邊是圓山淡水方向,來此既可呼吸綠色空氣,又可觀賞夕陽夜景,真是不錯,週一這裡來來往往的健行散步人群也不少,一個人走起來不會太孤單.

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十一點半走到八美-老地方,從入口走走停停到此花了一個半小時,這裡應該是最佳看飛機起降處了吧!觀景台也是作成飛機型狀,前方還有螺旋槳隨風會轉動,大家都會在此休息吃吃點心,喝喝水,看看飛機,旁邊指標往前再走110分鐘可以到劍南站,往回走需80分可到劍潭站,看來親山步道預估的腳程跟我的差不多喔!那不常運動的人來走走,應該都負荷得了

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在此悠哉的吹吹風,簡單的分享了上午的小行程,一點多了,起身往下一個目標前進!

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備註:走下山(中山北路方向)時,特別注意了所花時間,大約45分而已

http://www.ed.taipei.gov.tw/cgi-bin/SM_theme?page=483a48cc

劍潭山是台北市20條親山步道中,最接近市中心的小山

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